コーチングとは
コーチングのご説明
コーチとは
コーチの語源は「馬車」から来ています。
「その方の望んでいるところへ届ける」という意味があり、
目標達成をし、自分らしく生きることをサポートする人をコーチと呼びます。
コーチングとは？
コーチングとは、自分の足で立ち、自らが望んでいるところへ進んでいき、なりたい自分になっていくことを、サポートすることです。
答えを誰かに教えてもらうのではなく、自らの中にある答えを自分の言葉で感じ、本来の自分に気付いていきます。
コーチングの質問の力
「それをすると、どんなことが実現しますか？」
「それは本当にしたいことですか？」
「それをするにおいて、どんな課題がありますか？」
「もしも、他に考えらえる選択肢があるとしたら、何ですか？」
「これをやり遂げたら、どんな気持ちになりますか？」
などなど
コーチが投げかける効果的な質問に答えることで、混乱していた思考が整理されたり、視野が広がり選択肢が増えたり、自然な行動へと結びつき、自分自身への気づきが深まります。
